MILANELLO REPORT: la seduta odierna

I rossoneri hanno iniziato la seduta d'allenamento odierna sul campo centrale del centro sportivo di Carnago a partire dalle ore 12.00.

La squadra ha inizialmente svolto una fase di riscaldamento con corsa, torello ed esercizi di stretching.

Al termine del riscaldamento il gruppo si è diviso:
Van Bommel, Boateng, Robinho, El Shaarawy, Abate, Bonera, Comi, Emanuelson, Taiwo hanno lavorato sulle salite, mentre il resto della squadra ha svolto una serie di scatti.

L'allenamento è poi proseguito con una partitella 4 contro 4 su una porzione campo con due porticine, senza portieri. Da una parte la formazione con Ambrosini, Seedorf, Gattuso, Boateng e Pato. Dall'altra Nocerino, Van Bommel, Robinho, Aquilani ed El Shaarawy.

Il lavoro è infine terminato con una fase dedicata al lavoro tattico.

Antonio Nocerino ha svolto tutto il lavoro in gruppo con il resto della squadra.

Gianluca Zambrotta ha effettuato un po' di corsa.

I portieri hanno lavorato a parte con i preparatori atletici.

Domani la squadra si allenerà nel pomeriggio.