milanello report

- Doppia seduta con focus sulla tattica

MILANELLO REPORT - Doppia seduta con focus sulla tatticaMilanNews.it
martedì 23 luglio 2024, 18:39Da Milanello
di Manuel Del Vecchio
fonte acmilan.com

Penultimo giorno di allenamento prima della partenza per la tournee negli States; la squadra si è radunata a Milanello per colazione prima di scendere negli spogliatoi per la sessione del mattino.

REPORT
Gruppo subito in campo per l'attivazione muscolare eseguita tramite alcuni esercizi tecnici con il pallone. L'allenamento è proseguito con i rossoneri impegnati in una serie di uno contro uno prima di dedicarsi alla parte tattica prevista per la sessione del mattino; consueta partitella su campo ridotto per chiudere la sessione.

Pranzo e riposo prima di scendere negli spogliatoi per la seduta del pomeriggio, iniziata con la consueta attivazione muscolare sul campo seguita da alcuni torelli a tema. Terminata la fase dedicata al riscaldamento, la squadra ha effettuato lavoro tattico seguito da una partita su campo ridotto.

MERCOLEDÌ 24 LUGLIO
Il programma prevede un solo allenamento al mattino.