Milanello, il racconto dell'allenamento pomeridiano

La quadra ha iniziato l'allenamento alle 17.00 sul campo rialzato, l'ultima seduta prima della partenza per Bari.

Un gruppo costituito da De Sciglio, Nesta, Antonini, Taiwo, Abate, Oddo, Zambrotta, Bonera, Van Bommel e Ambrosini hanno svolto una fase di riscaldamento incentrata sulla circolazione della palla. Il resto della squadra ha svolto un po' di torello. Entrambi i gruppi hanno alternato queste due fasi a esercizi di stretching e a una serie di allungamenti.

La fase centrale dell'allenamento ha visto la squadra impegnata in attacco contro difesa, 8 contro 5, con Amelia e Roma alternati in porta, mentre Abbiati ha lavorato a parte con i preparatori atletici.

Nell'ultima sessione dell'allenamento i rossoneri si sono dedicati a lavoro tattico sulla metà campo.