MILANELLO REPORT - Il racconto della seduta odierna

Giornata di ripresa oggi a Milanello. La squadra si è ritrovata dopo i due giorni di riposo concessi da Massimilano Allegri alle 17.00 negli spogliatoi, mentre mezz'ora più tardi ha avuto inizo la seduta.
Molti i giocatori che sono stati convocati dalle rispettive nazionali (ben 11, compresi El Shaarawy e De Sciglio con l'Under 21). Considerando anche i giocatori infortunati (Montolivo, Pato, Robinho, Boateng, Muntari e Strasser),
la rosa era estremamente ridotta. In campo, infatti, erano presenti in 7: Bonera, Mexes, Antonini, Flamini, De Jong, Bojan e Niang.
La prima parte dell'allenamento i giocatori l'hanno svolta sul campo rialzato, interpretando al meglio un lavoro aerobico, suggerito dallo staff dei preparatori atletici. Dopo questi venti minuti sono scesi sul campo basso e con Massimiliano Allegri
hanno disputato partitelle su un campo estremamente ridotto, 4 contro 4. Basilare era mantenere alto il ritmo e giocare velocemente il pallone.
In totale la seduta è durata circa un'ora e un quarto.

A parte hanno lavorato Ambrosini, Amelia e Abbiati in palestra; Abate, in palestra prima e poi sulla striscia di sabbia, svolgendo alcuni allunghi e cambi di ritmo; Gabriel sul campo basso con Marco Landucci
e Valerio Fiori.